fbpx
Разглеждан етикет

здравословно

Мушмулите – многобройните ползи от него

Знаете ли, че леко невзрачната мушмула е братовчедка на розата и по тази линия е и роднина на шипката? Знае се, че мушмулата е характерна за Югозападна Азия и евентуално Югоизточна Европа. Мушмулата расте крайбрежието на Черно море у нас и…

Може ли тази жена да не умре в помия?! Станка тъне в мизерия в бургаски блок, синът й я изоставил

Съдбата на 65-годишната Станка Атанасова изправи на крака жителите на блок 45 в бургаския ж.к. „Славейков“. Жената е неподвижна, потънала в урина, мизерия и погнуса, а собственият й син е заявил, че няма възможност да се грижи за нея.…

Храни, с които да си набавим витамин B12

Близо 15% от възрастното население страда от дефицит на витамин В12. Организмът ни се нуждае от 2,4 мкг дневно, за да задоволи нуждите си. Понякога веществото не може да се усвои добре и е нужно да приемаме различни храни и добавки, чрез…

Здравословните ползи от това да имате домашен любимец

Да имаш домашен любимец е най-прекрасното нещо. Животните умеят да обичат безпрекословно и безапелационно. Дори за хората да сте най-противният, грозен, лош, намусен, отблъскващ човек, за домашния ви любимец сте истински Бог. Компанията и…

Малките здравословни навици, които да спазваме на работа

Да водим здравословен начин на живот не означава, че трябва да прекарваме по два часа във фитнеса или пък да ядем само салати за обяд. Здравословният начин на живот е изграден от малки навици, които трябва да се практикуват всеки ден, пише…

Какво се случи, когато започнах да правя по 10 000 крачки на ден

Правенето на 10 000 крачки дневно в името на здравето не е градска легенда. Много изследвания досега са очертавали ползите от ходенето и тичането. Те понижават кръвното налягане, намаляват риска от заболявания на сърцето, спомагат за…

Съветите за дълголетие на 105-годишен японски лекар

Доктор Шигеаки Хинохара, за когото се смята, че е положил основите на японската медицина и е помогнал на страната да се превърне в световен лидер по продължителност на живота, често практикува това, което проповядва, пишеBusiness Insider.…

Кои здравословни храни са всъщност вредни?

Мислите си, че смути и енергийните барчета са диетични? Всъщност, понякога реалността е доста по-различна. Някои „здравословни“ храни имат скрити калории, които биха попречили на вашия хранителен режим и поддържане на тегло.…

8 хобита, които освен приятни са и полезни

Всеки си има хоби. Четене, видеоигри, спорт, музика и т.н. Важно е хобито ви освен приятно да е и полезно. Така ще съчетаете приятното изкарване с полезното израстване и развитие в личностен план. Ако си нямате хоби или търсите нови,…

10 „здравословни“ навика, от които няма никаква полза

Човешките навици се делят на полезни и вредни. Безспорно - пушенето и преяждането преди сън са вредни, но има и много изградени от детството „здравословни” навици които са заблуда. В опит да опазим здравето си, ние често отиваме твърде…