Упражнения
Здраве Интересно Полезно
Четири съвета за по-добър сън
Важността на редовния и здрав сън за човешкия организъм е доказана отдавна, пише британското издание „Дейли мейл” (Daily Mail). Как ...
Здраве Полезно
6 уникални съвета от легендарният японски лечител проф. Кацудзо Ниши
Японският инженер и учител по айкидо Кацудзо Ниши е бил като дете много слабо момче и лекарите казали на родителите ...
Интересно Полезно
Защо коремните преси всеки ден са вредни?
В стремежа си да имаме плосък корем, често се концентрираме в правенето на упражнения само за тях – при това ...
Полезно
Упражнения, които отключват седалищния нерв!
Само този, който страда от болки в седалищния нерв, знае колко е ужасно. Седалищният нерв е най-големият нерв на тялото, ...
Интересно
Това не е точно упражнение, а по скоро релаксация
С два ореха в ръката вие ще приложите един древен метод на ориенталската медицина, с помощта на който ще се ...
Здраве Интересно Полезно
9 начини за отслабване, които нямат нищо общо с диети или упражнения
Когато става въпрос за намаляване на теглото, ние винаги си представяме жени, които трябва да ядат килограми плодове и магданоз ...
Здраве Интересно Полезно
3 лесни упражнения за плоско коремче
Не е нужно да даваш пари за фитнес зала, за да се стегнеш. Три прости ежедневни упражнения могат да ти ...
Общество Полезно
Упражнения за очите, които дават отлични резултати (Видео)
Далекогледството, късогледството или другите проблеми на очите се дължат на постоянната промяна на формата на окото поради напрежението и липсата ...
Здраве Полезно
7 лесни начина да подобрим стойката си
Ако работите в офис е неизбежно да попаднете в ситуация, която ви налага да седите в една поза дълго време, ...
