Разглеждан етикет

Навици

Ето как вредим на здравето си при ползване на телефона

Държим го в ръка, докато отивате до магазина. Заспиваме докато си играете на него. Събуждате се и първо поглеждаме към него. Телефонът е неизменна част от нашето ежедневие, която обаче нанася своите вреди, заради допусканите от нас грешки…

Седем полезни навика за 2020 година

С идването на новата година хората обикновено започват да си правят много планове. Те могат да включват сваляне на килограми, много пътувания, промяна на работното място и какво ли още не. Много често не успяваме да изпълним всички тези…

13-те лоши навици, които забавят личностното ви развитие

Мъжете и жените изграждат своята психологическа сила по един и същи начин. Между тях обаче има разлика що се отнася до контрапродуктивните лоши навици, които забавят личностното развитие. Според Ейми Марин, автор на книгата "13 неща, които…

11 лесни навици, които си струва да включите във всекидневието си

Малките навици са като малки програми. За изпълнението им са нужни само няколко минути, но резултатът от тях продължава през целия ден. Ето 12 невероятно лесни навици, които си струва да включите във всекидневието си. 1. „Поръчайте“ си…

10 навика, които убиват бъбреците ни

Бъбреците са орган, който се счита за един от най-важните в човешкото тяло. Те имат изключително трудна задача - почистване на кръвта от всички видове токсини, микроби и инфекции. Бъбреците също така регулират водния баланс на организма,…

10 хранителни навика за поддържане на форма без диети

Изследване, публикувано в списанието на рецензирани, американски психолози, установява, че в краткосрочен план диета всъщност не води до подобряване на тегло и здраве за най-много хора. Освен това в проучванията е установено,  че диетата…

43% от българите не закусват

Закуската ни дава енергия и кондиция за целия ден. Оказва се обаче, че 43% от българите не закусват, докато в същото време 95% не пропускат вечерята. А ако закусваме, в повечето случаи приемаме тестени изделия. "Измислено е от…

Вижте кои са навиците, които съсипват зъбите ви

Ослепителната усмивка е едно от най-чаровните неща у хората, затова всеки трябва да се грижи старателно за зъбите. Д-р Учена Окойе разкрива пред Female First кои са навиците, които съсипват зъбите ви, без да подозирате. 1. Агресивно…

Всички жени тайно го правят: навици, които смущават

Жените са мистерия, но сега е време да разкрием тайните им! От този момент нататък мъжете ще са наясно с някои навици на по-слабия пол. Не е уместно да се говори за тях, но в действителност те съществуват и нищо не може да се направи за…