Със сигурност понякога ви омръзва да пиете енергийни напитки, натурални сокове и студени чайове, които са пълни със захари, консерванти и вредни оцветители. Такива напитки не само, че не съдържат истински витамини, но и са опасни за вашето здраве.

За щастие, има и друг начин да се радвате на безалкохолни питиета, които наистина ще ви тонизират. Може да си приготвите някои от тях у дома.

Вижте и няколко идеи за домашни и бързи плодови напитки. С тях може да зарадвате и вашите гости.

1.Домашна оранжада

Вземете 4,5 портокала и изстискайте добре сока им. Прибавете го към литър вряща вода и варете полученият сок около половин час. След което го сипете в голяма стъклена кана и добавете към него листа от мента, резенчета портокал и лед. Оставете да престои поне половин ден в хладилника.

2. Домашна цитронада

Изстискайте сока на 2 лимона, 2, потрокала, 1 лайм и към тях добавете чаена чаша сок от пресни ягоди. Добавете всичко това към вряща вода и разбъркайте като оставите на слаб огън за 20 минути. След като цитронадата изстине, сипете я в стъклено шише или кана и добавете натрошен лед и чубрица.

3. Домашен плодов чай

Охладете добре 500 милилитра зелен чай и към него добавете 2 супени лъжици сироп от ягоди, 2 супени лъжици компот от къпини, сок от един изстискан лимон и 1 супена лъжица оризово мляко. Сипете в подходящ съд, добавете лед и кубчета джинджифил и оставете да престои в хладилника.

Автор: Линда Николова