fbpx
Разглеждан етикет

Полезно

Учени откриха още ползи от кафето

Учени откриха връзка между консумацията на кафе и появата на метаболитен синдром, съобщиха в. "Дейли мейл" и в. "Дейли стар". Според тях пиенето на три-четири чаши кафе дневно значително намалява вероятността от поява на високо кръвно…

Сънуването на кошмари се оказа полезно, вижте за какво

Швейцарски учени от университета в Женева установиха ползата от нощните кошмари - те тренират нервната система и я подготвят за стресови ситуации, съобщава сп. "Хюмън брейн мапинг". В експеримента, проведен от екипа на Виржини Серпенич,…

Ето колко чаши кафе дневно не трябва да превишаваме

Учени от университета в Южна Австралия откриха, че пиенето на повече от шест чаши кафе на ден може да бъде вредно. За да установят как кафето влияе върху здравето, учените изследвали 350 хиляди души на възраст от 37 до 73 години и стигнали…

Вижте какви са ползите от консумацията на авокадо!

Консумацията на едно авокадо дневно е много полезна за организма, тъй като снижава нивата на лошия холестерол, установиха учени, цитирани от портала ЮрикАлърт. Екипът на проф.Пени Крис-Етъртън от университета в щата Пенсилвания изследвал 45…

Самозадоволяването било полезно за мъжете, вижте как!

Самозадоволяването при мъжете не е въпрос само на забавление или на непосредствена липса на партньорка - редовното му практикуване е полезно за здравето, пише БТА, позовавайки се на мащабно американско проучване, публикувано в сп. "European…

Ето това е най-полезният зеленчук!

Листните зеленчуци предоставят повече хранителни вещества от всяка друга храна. Спанакът съдържа мазнини и въглехидрати, нишесте, витамини А, Е, С, Н, К, РР, витамини от групата В, бета каротин. Освен това в спанакът има много калций,…

Ето как да запазим ябълките свежи до пролетта

Полезните свойства на ябълките и свежестта на плодовете лесно могат да се запазят през зимата, ако се спазват определени правила. Важно е да се знае, че не всички сортове ябълки може да се съхраняват дълго време. Летните например не са…

Вижте какво се случва, ако не ядем плодове

Eдва ли има по-препоръчвана и полезна храна от плодовете. Специалистите съветват да похапваме от тях възможно най-често. Един плод може да замени закуската, обяда или вечерята, а за междинното хранене едва ли ще намерите по-добър продукт.…

Вижте как да окажем първа помощ на давещ се човек

Оказването на първа помощ на удавник е много важна, за да бъде спасен животът му. Най-важното е да запазите спокойствие и да обмисляте действията си. В противен случай можете да навредите и на давещия се, и на себе си. Ако не сте добър…