Полезно

Учени откриха връзка между консумацията на кафе и появата на метаболитен синдром, съобщиха в. "Дейли мейл" и в. "Дейли стар". Според тях пиенето на три-четири чаши кафе дневно значително намалява вероятността от поява на високо кръвно…

Швейцарски учени от университета в Женева установиха ползата от нощните кошмари - те тренират нервната система и я подготвят за стресови ситуации, съобщава сп. "Хюмън брейн мапинг". В експеримента, проведен от екипа на Виржини Серпенич,…

Учени от университета в Южна Австралия откриха, че пиенето на повече от шест чаши кафе на ден може да бъде вредно. За да установят как кафето влияе върху здравето, учените изследвали 350 хиляди души на възраст от 37 до 73 години и стигнали…

Консумацията на едно авокадо дневно е много полезна за организма, тъй като снижава нивата на лошия холестерол, установиха учени, цитирани от портала ЮрикАлърт. Екипът на проф.Пени Крис-Етъртън от университета в щата Пенсилвания изследвал 45…

Самозадоволяването при мъжете не е въпрос само на забавление или на непосредствена липса на партньорка - редовното му практикуване е полезно за здравето, пише БТА, позовавайки се на мащабно американско проучване, публикувано в сп. "European…

Листните зеленчуци предоставят повече хранителни вещества от всяка друга храна. Спанакът съдържа мазнини и въглехидрати, нишесте, витамини А, Е, С, Н, К, РР, витамини от групата В, бета каротин. Освен това в спанакът има много калций,…

Полезните свойства на ябълките и свежестта на плодовете лесно могат да се запазят през зимата, ако се спазват определени правила. Важно е да се знае, че не всички сортове ябълки може да се съхраняват дълго време. Летните например не са…

Cлeдoбeдният cън вeднъж или двa пъти ceдмичнo нaмaлявa нaпoлoвинa риcкa oт инфaркт и инcулт, cъoбщи в. "Мирър". Прoдължитeлнocттa нa cъня нямa знaчeниe, нo пoвeчe oт двa пъти ceдмичнo нe нocи дoпълнитeлни пoлзи зa здрaвeтo. Учeнитe oт…

Eдва ли има по-препоръчвана и полезна храна от плодовете. Специалистите съветват да похапваме от тях възможно най-често. Един плод може да замени закуската, обяда или вечерята, а за междинното хранене едва ли ще намерите по-добър продукт.…

Оказването на първа помощ на удавник е много важна, за да бъде спасен животът му. Най-важното е да запазите спокойствие и да обмисляте действията си. В противен случай можете да навредите и на давещия се, и на себе си. Ако не сте добър…