Хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст.

Изследването направиха специалисти от американския университет Бингхамптън.

През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна.

За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски.

Динята действа като естествена виагра и може да предложи алтернативно разрешение на проблема с еректилна дисфункция при мъжете, твърдят британски експерти.

Като естествена виагра действа и краставицата, която също съдържа цитрулин, твърди друго британско проучване.

До XVIII век доматът по-често е наричан „любовна ябълка“ на английски, поради факта, че е считан за афродизиак. Причината се крие във високото съдържание на ликопена.

Сведения за свойствата на скаридите като афродизиак датират още от Древен Рим, когато Ювенал ги описва в своя сатира. Този морски дар е богат на цинк, съществен при подобряване на сексуалната потентност при мъжете. Проучванията доказват още, че скаридите и мидите съдържат съединения, които оказват положителен ефект върху тестостерона и естрогена.

Според проучване шамфъстъкът, орехите и кедровите ядки са най-силното оръжие срещу еректилната дисфункция, благодарение на аминокиселината аргинин, която се съдържа в големи количества именно в тези ядки. Аргининът подпомага понижаването на кръвното налягане. Освен това се смята, че подобрява продукцията и жизнеността на сперматозоидите.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на предшествениците на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

Лицата над 30 години е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение.За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи симпатичната нервна система, каквото е кафето.