Знаехте ли, че до 20-ти век, омъжените двойки спели в отделни легла? И причината за това не била въобще в някои морални принципи, а във физически условия.
От двадесети век съпругът и съпругата започнаха да споделят съвместни легла изцяло. Днес много хора могат да си позволят да имат свое собствено легло, но не го правят от навик. В същото време, съвместния сън на съпруг и съпруга е лошо за здравето на двамата.
Защо сънят е толкова важен
Липсата на сън може да доведе до много сериозни заболявания, за които никога не сте подозирали. Хората, които прекарват неспокойни нощи, се характеризират с лошо настроение, раздразнителност и повишен гняв. Докато спят съпрузите често се опитва да изхвърлят всички тези отрицателни емоции един върху друг, което води до скандали в семейството. Редовната липса на здрав сън може дори да доведе до развод.
