Често не си доспивате и се чувствате перманентно изморени? Ако работата ви е причина за това, може би трябва да обмислите промяна.

Към каква професия обаче да се преориентирате?Проучаване на американски учени, цитирано от Forbes, е класирало сферите, чиито представители спят най-много и най-малко.

Здравословното количество сън, посочено от изследователите, е малко над седем часа. Оказва се, че 37% от служителите от всички области не си доспиват.

Достатъчно спят хората със следните занимания:

1. Професии в селското стопанство

2. Професии в сферите на образованието и библиотечните науки

3. Професии в социалния сектор

4. Професии в сферата на науката

5. Компютърни специалисти

Недостатъчно спят служителите от тези области:

1. Производство, промишленост

2. Здравеопазване

3. Услуги, ресторантьорство

4. Сили на реда – полицаи, пожарникари и т.н.

Не забравяйте, че сънят е важен не само за тонуса ви, а и цялостното ви здравословно състояние в дългосрочен план. Правете всичко възможно да си осигурявате достатъчно почивка.