fbpx
Разглеждан етикет

недоспиване

Вижте колко минутно недоспиване рефлектира върху концентрацията ни и вземането на правилни решения

Когато не си доспим дори и с няколко минути, това веднага се отразява на производителността на работното ни място, установиха учени, цитирани от в. "Дейли мейл". Учени от Чикагския университет установиха, че при недоспиване производството…

Разкриха как недоспиването променя характера ни

Недоспиването не само се отразява зле на здравето, но също така променя характера на човека, установиха учени от университета в Бъркли, цитирани от в. "Чикаго трибюн". По думите на автора на изследването Матю Уокър при спане по-малко от 7…

Забравете за 8-те часа сън

Подобно на почти всеки нормален човек, ние обичаме да спим. Понякога обаче сякаш сънят не стига. Дори да се опитваме да се наспиваме, т.е. да спим по 8 часа на денонощие, животът е забързан. В някои случаи става дума за…

Професиите, чиито представители спят най-много и най-малко

Често не си доспивате и се чувствате перманентно изморени? Ако работата ви е причина за това, може би трябва да обмислите промяна. Към каква професия обаче да се преориентирате?Проучаване на американски учени, цитирано от Forbes, е…

Десет неща, които понижават умствените ви способности

Как да не загубиш ума си в нашия съвременен, мултикомуникационен свят? Всеки от нас е потопен в море от информация, която изисква непрекъснато да съобразявате нейната важност, качество, достоверност... Ето десет неща, които е добре да…

Пет ежедневни навика, които убиват интелекта ви

Вече сте положили много усилия, за да повишите интелекта си и това е нещо, което не бихте искали да губите. Много неща, които вероятно правите всеки ден, имат отрицателно влияние върху мозъка ви и убиват вашия интелект. За щастие, има…

9 неща, които само нощните птици разбират

Струва ти се нереално, че има хора, които си лягат рано, а сутрин правят упражнения и се приготвят за работа още в ранни зори. За теб – нощната птица, тези личности са като митични създания. Докато останалата част от цвета спи, ти…