В забързаното ежедневие, понякога често пренебрегваме стъпалата си и страдаме от умора, на която не обръщаме внимание.

Поддържката на ходилата е много важна, за да се чувстваме доволни и щастливи и да стъпваме с лекота и увереност. Ясно е, че не всяка дама има възможност да посещава козметични процедури, но трябва периодично да глезите и успокоявате стъпалата си за да са красиви и здрави. Добрата новина е, че е възможно да направите това и в домашни условия.

Можете да правите на вашите стъпала специални процедури, които не изискват толкова време и усилия.

Препоръчително е всеки ден след като се изкъпете с топла вода, да изплаквате стъпалата си със студена. По време на този процес, трябва да изстържете с пемза напуканите и груби участъци.

След всяко къпане, бършете ходилата си с мека кърпа и ги мажете с мазен крем. Ако имате възможност, спете с вдигнати крака върху възглавницата и никога няма да страдате от отоци или разширени вени.

Колкото се може по-често глезете вашите стъпала с отвара от лайка или морска сол, разтворена в гореща вода. За да избегнете умората в краката, потапяйте ги в отвара от мента и маточина и към тях добавяйте пяна за вана с лек аромат.

Ако искате да има ефект от ваната за ходила, правете я поне 20 минути на 38 градуса температура на водата. Поддържайте водата толкова топла.

Експертите съветват за да изглеждат стъпалата ви перфектно да ги потапяте в хладка водя всяка вечер. След това е добре да им направите пилинг.

Ако натривате ходилата си с кубчета от замразена отвара от лайка , те ще изглежда по-красиви и свежи. Много подходящо за разкрасяване на стъпалата е и бадемовото масло и розовата вода, а за допълнително успокоение може да използвате специална вана от пет лъжици мента, три лъжици розмарин и малко морска сол. Сложите ги да врят за около 20 минути и щом отварата се охлади, накиснете за 10 минути с нея краката си.

Не бива да забравяте обаче, че по какъвто и начин да глезите стъпалата си, той трябва да е съобразен с вашия тип кожа и трябва да сте наясно, че кожата на краката ви е по-суха от тази на останалите част на тялото.

Ето защо, е редно да я овлажнявате ежедневно с подходящи продукти, защото домашните вани в някои случаи не са достатъчни. Ако пък не може да намерите точни продукт специално за вас, използвайте обикновен лосион за тяло с овлажняващ ефект или стандартен крем за крака, който е по-мазен и към него прибавите съвсем малко лавандулово масло.