Когато имате главоболие и хапчето, което ви трябва не е под ръка, ситуацията изглежда безнадеждна. Но това не е така. Има един научен начин да се отървете от главоболието, наречен акупресура.

Днес ще ви разкажем за тази техника, която премахва главоболието ефективно и бързо.

Акупресурата е вид масаж, чиято ефективност е потвърдена от многобройни научни изследвания. По своята същност, това е форма на акупунктура и рефлексотерапия, но тя не изисква специални медицински познания.

Как да масажирате акупресурните точки

Първо застанете в удобна позиция и се отпуснете. Масажът не отнема много време: от 30 секунди до 1 минута средно.

Масажирайте точката с леки или кръгови движения. Обикновено главоболието изчезва по време на масажа или 5-10 минути след това.

Има 6 основни точки, за да се отървете от главоболието

Точката между веждите на мястото, където на носа преминава в челото. Тази точка е отговорна и за премахване на умората на очите.

Тези симетрични точки са разположени в основата на вътрешния ръб на веждите. Масаж на тази област също така облекчава хремата и подобрява зрителната острота. Масажирайте за 1 минута, като натискате леко и с кръгови движения.

Тези точки са разположени от двете страни на ноздрите, в съответствие с очите. Помага да се отворят синусите, намалява главоболието и зъбобол, и облекчава стреса.

Точките са разположени в задната част на главата в средата, между ухото и началото на гръбначния стълб. Масажът na тези точки помага за облекчаване на назална конгестия, болка в очите и ушите, силно главоболие и мигрена.

Точките на Шуай гу са разположени на 2-3 см от началото на линията на косата в областта на слепоочието. Натискът на тази област облекчава болката в темпоралната област и умората на очите.

Тези симетрични точки са разположени на ръката между палеца и показалеца. Натискът в тази област също така облекчава болки в гърба, зъбобол, и напрежението в мускулите на врата.

Ако статията ви изглежда полезна, споделете я с приятелите си! Надяваме се информацията да помогне на колкото се може повече хора! 

Източник: ponichka.com