Високото кръвно налягане е често срещан проблем и причинява безсъние, главоболие, лошо настроение. Въпреки това, високото кръвно налягане не е безвредно, тъй като може да увеличи риска от сърдечен удар, сърдечни заболявания и други болести.

Най-честата причина за високо кръвно налягане е нездравословна храна, така че трябва да ядете здравословна диета, не много сол и мазнини. Те повишават кръвното налягане, а също и ако много сол, която уврежда бъбреците.

Нормалното кръвно налягане варира от един човек на човек. Смята се, че е нормално кръвно налягане от 130/85 при възрастни.

Въпреки това, не е необходимо да се знае, защото кръвното налягане е различно в зависимост от възрастта. Така че би било добре да погледнем в тази таблица и ще бъде много по-ясно.