Диетата с краставици е идеална, ако не искате да се вманиачавате много внимание в това, което ядете и все пак да стопите килограми.
Резултатите ще се появят за малко от 10 дни, но трябва да сте физически активни, за да получите максимален ефект.
Както показва името на диетата, основната съставка е краставицата, която може да се консумира в неограничен размер. Особено, когато се чувствате гладни.
Краставицата сама по себе си има огромни ползи за тялото, пречиства организма, почиства интензитета, стимулира метаболизма и помага при храносмилането. Същото е добра за детоксикация и помага на тялото ви да се отърве от допълнителната вода в организма. Тя е от полза и за кожата, защото тя помага за премахването на акне и почиства цялата кожа на лицето.
Ако решите да извлечете ползите от краставицата, започнете със следния план за хранене:
ЗАКУСКА
Добавете една нарязана краставица (200 грама) в чаша нискомаслено кисело мляко и се насладете. Ако все още сте гладни, можете да ядете няколко парчета праскови или ябълки.
