Едно от най-уникалните творения на природата е женшенът. Известен е с името „корен на живота” и заема специално място в източната медицина. Наименованието му идва от латински – Panax Ginseng. “Panax” от гръцки означава „лек за всичко” и придобива все по-широко значение в медицината.

Женшенът се използва като ободряващ тоник с уникалната способност да стимулира нервната система. Смята се, че носи дълъг живот, сила и мъдрост на тези, които го приемат. Световните производители на женшен са: Китай, Южна Корея, САЩ и Канада.

Ето някои от най-забележителните ползи на женшена за човешкия организъм:

1. Облекчава стреса – женшенът е адаптоген. Адаптогените са билкови лекарства, които засилват издръжливостта на организма към заобикалящия го стрес. Действието му се състои в намаляване нивата на кортизол от надбъбречните жлези – главен виновник за индуциране на стресови реакции. Женшенът предпазва стомаха от появата на стрес-индуцирани явзи.

2. Повишава настроението и психическо благоденствие – има успокояващо и отпускащо действие, подобно на действието на зеления чай. Подобрява общото благосъстояние, енергията, съня, сексуалната активност и личното удовлетворение. Заема важно място в лечението на тревожност и депресия. Регулира нивата на серотонин, допамин и норадреналин.

3. Повишава енергията, издръжливостта и силата – използва се при заболявания, свързани с хронична умора и липса на енергия. Препоръчва се в много спортни режими с цел увеличаване на издръжливостта и по-добри физически постижения.

4. Намалява процесите на стареене – китайците вярват, че с редовна употреба на женшен ще постигнат така желаното дълголетие. Доказано е, че ежедневният му прием изглажда кожата, намалява косопада, стимулира кръвообращението, забавя стареенето на жизнено важни органи като мозък, бъбреци, черен дроб и др.

5. Стимулира паметта и обменните процеси – известната билка действа като мозъчен протектор. Подобрява запаметяването и устойчивостта на вниманието. Предотвратява загубата на памет, свързана с възрастови дегенеративни процеси. 3-месечната му употреба подобрява умственото състояние при болестта на Алцхаймер. Активира мозъчното кръвообращение при мозъчно-съдова болест. В комбинация с гинко билоба укрепват краткосрочната памет при пациенти с мозъчни атрофии.

6. Женшенът е природна виагра – подобрява либидото и сексуалната функция и при двата пола. Смятан е за афродизиак. В китайската традиционна медицина се използва за лечение на еректилна дисфункция при мъже. Успокоява неприятните симптоми при настъпване на менопауза при жени.

7. Женшенът помага за регулиране на нивата на кръвната захар при диабетици – повишава инсулиновата чувствителност и подобрява състоянието на болни с диабет тип 1 и 2. Най-предпочитан е корейският червен женшен. Прекомерната употреба на женшен може да доведе до поява на хипогликемия. Това налага консултация с лекуващия лекар и корекция на антидиабетното лекарство, ако се налага!

8. Засилва имунната система – увеличава броя на имунните клетки в кръвта (Т-килъри). Силно се препоръчва при грип и настинка, защото скъсява възстановителния период на организма и повишава неговата реактивност. Доказано е, че прилагането на женшен след имунизация засилва ефективността на ваксините. Използва се и като природно лекарство за фибромиалгия.

9. Благоприятства заздравяването на стомашни язви – след приема на женшен, активните му вещества навлизат в стомаха и се придвижват с течностите, навлизайки постепенно през стените му, дванадесетопръстника и най-вече в тънките черва. Подобрява перисталтиката и равновесието на бактериалната флора.

10. Укрепва сърдечно-съдовата система – подсилва стените на кръвоносните съдове и намалява риска от образуване на атеросклеротични плаки в стените им. Интересно е, че в ниски дози женшенът увеличава кръвното налягане, а във високи го намалява.

11. Регулира витаминния баланс в организма – най-голямо е съдържанието на витамини С, В1, В2. Освен това изобилства от соли нафосфор,манганижелязо, микроелементи, както и макроелементи – жизненоважни за обменните процеси в организма.

Женшенът е честа съставка на чайове, тинктури и хранителни добавки. Съществува в различни форми: сух или течен екстракт, гранули, таблетки, капсули, прах и др. За съжаление климатичните условия в България не позволяват отглеждането на женшен, но всеки може да се сдобие с чудодейната съставка в по-големите биомагазини, пазари и специализирани аптеки за хранителни добавки.