Седиалищният нерв е най-дългият и най-широк единичен нерв в тялото ви, който преминава от долната част на гърба до краката.
Ако той е раздразнен или изпъкнал, може да страдате от ишиас, вид тежка болка, която обикновено се спуска надолу по краката ви. Сред другите симптоми може да почувствате чувство на слабост, изтръпване, чувство на парене или изтръпване на засегнатия крак. Ако не се лекувате правилно, това състояние може сериозно да повлияе на качеството на живота ви, причинявайки лошо движение и равновесие.
Направихме списък с най-ефективните начини за лечение на болката от седалищния нерв, който ще ви помогне да облекчите това състояние, без да приемате каквото и да е лекарство.
11. Упражнение за котки
10. Протягане на рамото
