С идването на новата година хората обикновено започват да си правят много планове.

Те могат да включват сваляне на килограми, много пътувания, промяна на работното място и какво ли още не.

Много често не успяваме да изпълним всички тези задачи и накрая оставаме разочаровани.

За това обаче има решение. Вместо да си поставяме прекалено много и прекалено високи цели стига да започнем с малки, но сигурни крачки към себеусъвършенстването си.

Да четем повече

Не съществува нито един друг навик, който да промени вижданията ни до такава степен, колкото четенето на книги.

Четенето не само обогатява речника ни и развива нашите когнитивни способности. То ни дава възможността да избягаме от реалността, за няколко минути на ден и да се пренесем някъде, където ежедневните проблеми нямат власт.

Да излизаме повече от зоната си на комфорт

Кога за последно направихте нещо, което много искате, макар и да ви плаши? Излизането от зоната на комфорт е едно от най-трудните, но най-важни неща, които трябва да се научим да правим през новата година. Хубавите неща се случват, когато рискуваме, а не когато седим на топло, уютно и сигурно в собствената си черупка.

Да бъдем благодарни

Нещата, които липсват на много хора, ние ги имаме в изобилие. Ето защо трябва да се научим да бъдем по-благодарни за онова, което имаме. Най-лесният начин да осъзнаем колко всъщност е благосклонен животът към нас е да си водим дневник на благодарността, в който вписваме всички хубави неща, които ни се случват и за които сме благодарни.

Да поставяме себе си на първо място

Кой друг би могъл да ни обича, ако ние самите не се обичаме? За да бъдем успешни и да радваме хората около нас, трябва да поставяме себе си на първо място по-често. Не бъркайте това с егоизма. Важното е да се обичаме, защото по този начин помагаме не само на себе си, но и на хората, които ни обичат.

Да планираме повече

Колкото и да е приятно и вълнуващо човек да действа спонтанно, то понякога не е лошо да планира предварително действията си. Разбира се, прекалената организираност също не е най-добрият вариант, но все пак опитвайте се да бъдете по-отговорни към мечтите си, защото те няма винаги да стават случайно. Понякога трябва и малко усилие от нас самите.

Да се научим да казваме „не”

Много хора изпитват проблем да казват „не” в различни ситуации. Поради тази причина често се озовават в ситуации, в които отиват на кафе без да го искат, приемат работа, която не харесват и прочие.

Да се обичаме повече

Това е свързано с отчасти и с поставянето на нас самите като приоритет. Много хора, дори и да не го осъзнават, не се обичат. Това проличава в малките неща, които правим за себе си. Опитвайте се да правите повече неща за себе си, защото това е пътят към пълното щастие.