Ето колко чаши кафе дневно не трябва да превишаваме

Учени от университета в Южна Австралия откриха, че пиенето на повече от шест чаши кафе на ден може да бъде вредно.

За да установят как кафето влияе върху здравето, учените изследвали 350 хиляди души на възраст от 37 до 73 години и стигнали до извода, че пиенето на шест или повече чаши дневно увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания с до 22 процента, човек става нервен, стресът на сърцето риска от инсулт или инфаркт се увеличава.

В същото време умерената консумация на кафе има положителен ефект върху организма.

По-рано немски кардиолог успя да разсее митовете за ефекта на кафето върху сърцето. Според Хериберт Брук кафето не представлява заплаха за здравето на сърцето и не повишава кръвното налягане, ако се консумира редовно.

Освен това кофеинът може да намали риска от рак, деменция и диабет, казва експертът. Той добави, че на ден могат да се пият до четири чаши кафе. Брук опроверга и мита за ползите от червеното вино. Според него дори малко количество алкохол в организма може да причини аритмия.

Още статии в тази категория

Ако статията Ви е харесала или смятате, че е полезна - моля споделете я с приятелите си.

Споделянето е много лесно и става само за секунда. Използвайте бутоните на социалните мрежи по-долу. Благодарим Ви!!!
x
Share via