Широко изследване, проведено от Националния институт по здравеопазване във Великобритания, установи кои са храните „убийци“.

В проучването, което продължило 23 години, са взели участие 3800 мъже и 1575 жени на средна възраст 51 години.

Анализирани били данни от техния начин на живот и хранене. Резултатите установили, че хората, които се хранят с преработено и червено месо, пържено, сладко, бял хляб и високомаслени храни са изложени на два пъти по-висок риск от прждевременна смърт, пише Здраве.то.

Придържащите се към храненето с пържени и сладки храни, преработено и червено месо, рафинирани зърнени храни, пълномаслени млечни продукти били с много по-малък шанс за “идеално остаряване”.