Тренировка
Свят
Владимир Путин се контузи
Руският президент Владимир Путин се контузи по време на тренировка по джудо. 66-годишният Путин и шампиони по джудо, борба и ...
Здраве Полезно
7-дневна диета с краставици (с план за тренировка), която топи килограми много бързо
Диетата с краставици е идеална, ако не искате да се вманиачавате много внимание в това, което ядете и все пак ...
Здраве Спорт
Ето какво може да хапнем преди тренировка
Независимо дали тренировката ви включва интензивно кардио, вдигане на тежести или йога едно, е сигурно – имате нужда от едно ...
Спорт
Григор Димитров се контузи по време на тренировка
Първата ни ракета в мъжкия тенис Григор Димитров е контузил глезена си по време на една от тренировките в Синсинати. ...
Здраве Общество Полезно
Tренировкa на ума
Мозъкът, също както тялото ви, се нуждае от тренировки, за да показва по-добри резултати. Ако редовно правите упражнения за мозъка, ...
Интересно
Въздействието от чаша червено вино се сравнява с този от тренировка
Оказва се, че ефектът от любимата напитка е сравним с този от тренировка пише в. „Дейли стар“, позовавайки се на ...
Интересно
7 неща, които да не правите след тренировка
Пълноценната тренировка изисква дисциплина не само по време на физическата активност, но и след това. За да бъдат упражненията ви ...
Здраве
5 неща, от които не трябва да се отказват бременните
Честито! Бременна сте! Това означава, че трябва да спрете да си боядисвате косата, да преминете на безкофеиново кафе и да ...
Полезно
Стегни дупето и бедрата с 3 лесни упражнения
Повечето жени мечтаят да имат стегнато и добре oформено дупе. Днес ще ви покажем 3 упражнения от фитнес инструктора Станимир ...
Полезно
Задължителните ритуали за след тренировка
Ако случайно вашият фитнес инструктор е забравил да спомене, важно е да знаете, че не всичко приключва във фитнес залата. ...
