диети
Здраве
Най-накрая Петя Раева разкри точното меню, с което успя да смъкне 32 килограми и най-важното да ги задържи толкова години
Диетата на Петя Раева е сред най-добрите и действащите подходи за влизане във форма, лансирани през последните години. За това ...
Здраве
Топ диети за отслабване
Разнообразието от диети вече е по-голямо от броя продукти, с които можем да се храним. И е трудно човек да ...
Здраве
Мръсно хранене: Как да го използваме, за да подобрим диетата си
Как да използваме мръсните хранения, за да се придържаме към диетата си – без да качваме мазнини и в същото ...
Здраве
Учените: Ще ви отнеме 5 месеца да свалите килограмите, качени по Коледа
Ако по време на празниците си позволяваш 5 пъти повече шоколад, а печеното прасенце и баниците те изкушават постоянно – ...
Здраве
7 прости правила, които могат да ти помогнат да отслабнеш до Нова година, без да вредиш на здравето си
До празника остава съвсем малко време, а ти се поглеждаш в огледалото и се ужасяваш: бузите ти са като на ...
Здраве
Как да избегнеш напълняването с възрастта
Обикновено с напредването на годините напълняването става все по-лесно, а свалянето им – по-трудно. Много хора го приемат за нормален ...
Здраве
5 мита за здравословното хранене
Мит: Трябва да ядете повече протеини, ако тренирате редовно Знаете, че протеинът помага за изграждане на мускули, затова добавяте лъжичка ...
Полезно
5 пагубни грешки, които ви пречат да отслабнете
Когато започвате диета е важно да се предпазите от някои често срещани грешки, допускани от много хора, които пречат на ...
Здраве
Вегетарианството не е мода! Необходимост е!
Вегетарианка съм от 13 години. Никой не ме побутна или принуди в тази посока. Като дете израснало в семейство, където ...
Здраве
Недостатъците на 90-дневната диета
След като вече представихме основните неща за популярната 90-дневна диета, време е да направим и обобщение на недостатъците, които има ...
