Анастасия Сидорова, по-позната като „Руската Рапунцел“, работи като трихолог и помага на хиляди жени да се справят с проблемите с косата си. Тя споделя своите съвети в Instagram профила си и доказва с личния си опит, че оплешивяването не е нелечимо.
Нейната история е наистина вдъхновяваща и сами ще се убедите, че всичко е постижимо.
На 18-годишна възраст косата на Анастасия започва да пада. Тя е диагностицирана с „андрогенетична алопеция“ (наследствена плешивост), заради което започва усилено да се бори да я възстанови.
Резултатите, които постига, са невероятни. След 5 години тя има красива дълга и гъста коса, договор с Pantene и над 400 000 последователи в Instagram.
Сидорова споделя няколко основни съвета как да имаме коса като нейната:
* Хранете се балансирано и зарежете строгите диети.
* Избягвайте стреса.
* Намерете козметични продукти, които са подходящи точно за вашия тип коса.
* Правете си подхранващи маски поне 2 пъти седмично.
* Използвайте различни масла. Едно от най-добрите за лечение при косопад е маслото от авокадо.
* Редовно подстригвайте цъфналите краища.
* Мийте косата си своевременно и се научете как да я сушите правилно (първо косата трябва сама да изсъхне на 60%, само след това може да използвате сешоар).
* Ако загубата на коса превиши нормата (около 50-100 косъма на ден), трябва да потърсите помощта на специалист, които да ви назначи лечение.
