За никого не е непозната идеята, че зодиакалният ни знак играе решаваща роля в нашите предпочитания в различни сфери от живота ни. От избора на партньор до това какво питие предпочитаме. Оказва се, че зодията се намесва и в начина, по който може да се освободим от стреса, който всички изпитваме в напрегнатото си всекидневие!

Овен

Ако сте представител на тази зодия, със сигурност ви трябва поне по един почивен ден през определено време. Прекарайте, като правите…абсолютно нищо. Дали ще гледате телевизия, ще слушате музика или ще четете книга, но затворете лаптопа, изключете телефона и предупредете колегите си, че сте абсолютно неоткриваеми. Това е вашият начин да презаредите батериите си.

Телец

Дамите от зодия Телец успешно облекчават всякакъв стрес, като просто си тананикат мантри. Имат склонност да се фокусират върху нещо и не могат да приемат неуспехите. Това води до нуждата им да имат в ума си някой хубав цитат, който могат да си припомнят и повтарят в напрегнатите моменти.

Близнаци

За Близнаци се оказва много трудно да „изключат“ съзнанието си, така че стресът им е „почитател“. Най-добрият начин за тях да не допускат депресивни състояние и пълно психическо изтощение е да останат активни. Като под активни имате предвид наистина да се движат – тренировките са най-добрият им приятел.

Рак

Представителките на зодията често крият чувствата си, но те могат да бъдат много тежки. По същия начин крият и не признават и стреса, но в някакъв момент чашата прелива. Ако сте от тази зодия, опитайте да медитирате, за да държите нещата под контрол.

Лъв

Лъвовете са стресирани почти през цялото време и съответно са във вечно търсене на начин да го овладеят. Спа изживявания, масажи, маникюр, прически и всичко подобно, което глези самолюбивия Лъв и подобрява външния вид, действа отпускащо.

Дева

Девите са склонни да мислят прекалено много и да се стараят да бъдат перфектни във всичко. А това може да направи живота много стресиращ. За облекчаването му при Девите помага писането. Да запишат мислите и идеите си на хартия е много отпускащо и освобождаващо за тях.

Везни

Източник на стрес за представителките на тази зодия са конфронтацията и несправедливостта. Единственият начин за тях е да проведат спокоен разговор с човека, който им създава дискомфорт. Да изговорят всички проблеми е решението за освобождаване от стреса.

Скорпион

Скорпионите са много чувствителни и най-различни неща могат да ги наранят и да ги накарат да се чувстват под стрес. Склонни са да се наслаждават на самотата си и често се чувстват стресирани, ако другите очакват нещо от тях. Най-добрият начин да премахнат стреса е да поставят граници около себе си и да не допускат другите да им влияят.

Стрелец

Динамичните Стрелци обичат да се напрекъснато в движение и да имате нещо за вършене. Но този забързан начин на живот може да ги изтощи и стресира. За Стрелеца начин за отпускане се оказва това да се занимава активно с нещата, които обича най-много или да…пътува!

Козирог

Козирозите имат големи очаквания от самите себе си и прекарват повече време в удовлетворяване на чуждите желания. И това несъмнено понякога прави живота им доста напрегнат. Времето е това, от което се нуждаят представителите на зодията. Но време само за себе си, за любими занимания, без тежестта на отговорността за другите.

Водолей

Тези хора обичат приключенията, хитри са и остроумни. Склонни са обаче да се заемат с прекалено много ангажименти наведнъж и това води до стрес. За да си върнат контрола, трябва да обръщат повече внимание на удоволствията и да намерят баланс.

Риби

Рибите обичат неприкосновеността си и са склонни да бъдат потайни за живота си. Но точно това е, което ги натоварва най-много. Да се дистанцират от хората, които ги стресират, и да намерят време за най-големите удоволствия – това ще им помогне най-много да се отпуснат.