С два ореха в ръката вие ще приложите един древен метод на ориенталската медицина, с помощта на който ще се отървете от натрупания стрес. И не само това! Този метод е чудесно решение за всеки, който изпитва напрежение от време на време.

Колкото по-сложен е механизма на нашето общество, толкова повече стрес трупаме. Всекидневния живот често разболява модерните хора.

Методът работи веднага. Ще почувствате колко добре масажират черупките на орехите. Това приятно докосване не може да бъде сравнявано с никакви други модерни масажни устройства пише lekuva.net.

Как да се освободите от стреса?

Всички знаете, че на нашите ръце се намират активни точки, които отговарят за функционирането на вътрешните органи. Колкото по-често биват стимулирани тези точки, толкова по-добре ще се чувстваме.

Ефективността на упражненията с орехи източна медицина обяснява с това, че психическата дейност управлява не просто нашите мисли, а и вътрешните органи: енергията е скрита в белите дробове, умът – в сърцето, духа – в черния дроб, воля – в далака, както и желанието да се постигне целта – в бъбреците. Между пръстите на ръцете и нервите има тясна връзка. Затова не е странно, че бърза седация или успокоение се постига именно със следните упражнения.

УПРАЖНЕНИЯ ЗА БЪРЗА РЕЛАКСАЦИЯ

1. Сложете орех между дланите на двете ръце и започнете бавно да търкаляте ореха между дланите.

2. При депресия поставете ореха върху активната точка, разположена върху вътрешната повърхност на китката между сухожилията, леко натиснете с дланта на другата ръка и правете бавни кръгови движения само върху тази точка.

3. Поставете орехите върху дланта. Разположете пръстите на другата ръка така че да можете да въртите орехите с тях. по този начин се цели масажиране повърхността на пръстите, възглавничките.

Стресът и напрежението възникват, когато хората не слушат вътрешния си глас, без да обръщат внимание истинските си чувства. Не забравяйте, че източникът на хармония и баланс е вътре в нас!

Всеки от нас е самотен самурай, в чиято душата има място, където можете да се отпуснете и да намерите хармония. Не е задължително да отидете някъде другаде, за да избягате от трудностите на живота и да ги забравите във вихъра на забавлението. Понякога за успокоение е достатъчно просто да затворите очи и да си мислите за нещо наистина прекрасно!

Проверете тази техника и не забравяйте да я споделите с приятелите си.