Този плод с богата зелена маса, който идва при нас от Китай, е много популярен.

Мнозина обожават продукта с кисело-сладък вкус. И в неговия състав има огромно количество хранителни вещества. Но знаете ли, че изхвърляме най-полезната част от плодовете на кивито?

Свойства на кивито

Кивито съдържа огромно количество витамин С, което, както знаете, стимулира активността на имунната система, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява зрението. Това помага на организма да се справя по-лесно с различни видове стрес.

Подобно на банана, кивито е източник на калий и витамин Е и е полезен за сърцето, репродуктивните органи, кожата, косата и лигавиците.

Ето с какво е полезна обелката на кивито и как да я консумираме!