Загубата на тегло не е просто изчисление на консумираните калории.

Има няколко фактора, които допринасят за наддаване на тегло, които не са свързани само с прекомерното хранене и липсата на физически упражнения.

Експертите препоръчват да се вземат естествени добавки, които ще помогнат за загубата на тези излишни килограми. Защо е важна балансираната диета?

Да се ​​освободим от наднорменото тегло не винаги е лесно, защото влияят фактори като вида и качеството на консумираната храна, хормоналния баланс, метаболизма, инсулиновата резистентност, апетита за въглехидрати, натрупването на токсини в мастната тъкан, наличието на възпаление и т.н. И не на последно място – общност от микроорганизми, които живеят в червата (микроби).

Експертите съветват да следвате неограничаваща, но балансирана диета, базирана на голямо количество плодове и зеленчуци, висококачествен протеин и естествени здравословни мазнини.

Освен това можете да регулирате телесното тегло с помощта на следните продукти и хранителни добавки.