Каквото и да е разделянето и който и да е инициаторът, трудно е и за двете страни.
Някои се опитват да избягат от досадните мисли, а други търсят комфорт и предпочитат срещи с приятели и познати, а други се затварят в себе си и решават да минат през горчивите моменти на самотата.
Психолозите също препоръчват да следвате следните препоръки, които ще помогнат да се справите с трудностите при раздялата без сериозни психически разстройства:
ТЪГУВАНЕ
Отначало можеш да си позволиш да бъдеш тъжен/а. Всичко, от което се нуждаете точно сега, е драматичен филм, вкусен десерт и тъжни любовни балади. Но не забравяйте да зададете краен срок за себе си, след което животът ви отново ще навлезе в активна фаза, а тъжните песни ще бъдат заменени с танци.
