Кой от нас ще откаже чаша ароматно и ободряващо кафе сутрин след събуждане?
Много от нас просто не могат да си представят началото на един продуктивен работен ден без тази напитка. Но знаете ли какъв е ефектът от кафето върху тялото? Разбира се, тя ободрява тялото и духа, но и използването й има ефект върху вътрешните органи. Нека видим какви процеси протичат в тялото ни с ежедневна употреба на кафе? За щастие на любителите на кафе, ползите от тази напитка са научно доказани.
Кафето намалява риска от развитие на онкологични и други заболявания
От откриването на завод за кафе в Етиопия, науката е направила големи крачки в изучаването на ефектите от зърна му. Освен това, пиейки черно кафе веднъж на ден, всъщност намалявате риска от развитие на редица заболявания и разстройства. Според експерти умерената консумация на кафе (около 3-5 чаши на ден) ще спомогне за удължаване на живота, като се намали рискът от развитие на диабет тип 2, болестта на Паркинсон, придобита деменция, цироза на черния дроб и рак.
Експертите дори наричат кафето “чудотворната медицина” поради невероятната си способност да предотвратява горните болести. Оказва се, че ви помага да живеете по-дълго. Експертите казват, че е по-добре да използвате черно кафе без добавки. За да има антиоксиданти ефекти върху тялото, трябва да се откажете от сметаната и захарта.
