Когато мислим за лоши навици, обикновено се сещаме за неща като пушене или хранене със нездравословна храна, но има някои навици, които много от нас имат и дори не осъзнават, че те са нещо лошо за нас или дразнят хората около нас.
Оказва се, че някои от вашите ежедневни навици могат да ви направят повече вреда, отколкото добро.
Ние се грижим за нашите читатели и подготвихме този набор, за да проверите дали имате някои от тези нежелани навици.
1. Носите дрехи, докато спите
Да спиш с дрехите си не е добра идея. Тесните тениски могат да повлияят на кръвообращението и в крайна сметка ще ви станете прекалено горещо и неудобно. Дори и да не се събудите, това ще наруши качеството на съня ви.
