Кокосовото масло вече е доста широко разпространено.Това се дължи на факта, че ускорява храносмилането, повишава чувството за ситост и съдържа изобилно количество полезни мазнини. Освен това може да го откриете в близкия магазин.

Кокосовото масло обаче не е единственият полезен продукт от кокоса.

Пиенето на кокосова вода осигурява на тялото ви множество ползи. По време на битките в древността тя се е използвалав помощ на войниците, така че да се възстановят от загубата на кръв. Резултатите от нея били почти чудодейни. По-голямата част от войниците успявали да се възстановят.

Днес ще разгледаме някои от множеството ползи от тази вълшебна течност. Продължавайте да четете, за да разберете кои са те!

Невероятните ползи от кокосовата вода

1. Подсилва имунната система

Това вероятно е най-голямото преимущество на тази течност. Кокосовата вода е изключително полезна за имунната ви система.

За да не се разболявате, трябва да бъдете издръжливи. Имунната ви система действа като защитна стена, която държи бактериите и микробите надалеч.

По тази причина най-добре за вас би било да консумирате храни, които повишават имунитета, който ще допринесе за цялостното ви здравословно състояние.

 2. Редуцира задържаните течности

При консумация на кокосова вода увеличавате количеството на течностите, от които тялото се освобождава.
Това се дължи на факта, че тя спомага за правилното функциониране на бъбреците. Както знаете, тези органи отговарят за премахването на течностите и отпадъчните вещества чрез урината.

Този процес бива затруднен, когато в диетата са включени прекомерни количества мазнини или глутен. Това е така, понеже тези храни полепват по стените на храносмилателния тракт.

В този случай кокосовата вода се намесва в дейността на тези токсични субстанции. Това я превръща в натурален диуретик.

3. Тонизира кожата

Кожата е огледало, което отразява всичко, случващо се вътре в тялото. Освен това предоставя и ползите от това да се лекуваме отвътре навън.

В такъв случай кокосовата вода е идеалният продукт против акне и мазна или суха кожа.

Какво трябва да направите?

• Трябва просто да навлажните памучна кърпа с кокосовата вода и да нанесете върху лицето си и засегнатите зони.

4. Контролира кръвното налягане

Поради мощните си хидратиращи способности, кокосовата вода балансира нивата на електролитите. Те се съдържат в минералите, които органите ви използват. Те имат положителен или отрицателен електромагнитен заряд, което допринася за правилното кръвообращение.

Балансът между зарядите обаче може да се промени. Ако това се случи, може да развиете сърдечно-съдови заболявания.

Както вече споменахме, тези дисбаланси изчезват, ако консумирате кокосова вода.

5. Облекчава махмурлука

Знаете какво се случва ако прекалите с консумацията на алкохол. Сходни неща се случват и ако не пиете вода в продължение на няколко дни:

• Главоболие
• Гадене
• Общи симптоми на дехидратация

По тази причина, при консумация на алкохол махмурлукът ще ви застигне много по-бързо, ако използвате единствено стандартния ибупрофен. Вместо него, по-добре се обърнете към свойствата на кокосовата вода.

Предимствата й също са, че не причинява странични ефекти, стига да не сте алергични към нея.

Опитайте я!

Все пак кокосовата вода е идеалната течност за хидратация на тялото.

Възможно е в началото да ви се струва странна на вкус. Причината е, че все още не присъства в менюто ви. Когато свикнете с нея обаче, няма да можете вече без нея. 

Ще забележите много бързо ползите от консумирането й.

Включете я в диетата си, за да подобрите здравето си и за да се предпазите от болести.