Преди много години Хипократ е казал: „Аз съм това, което ям!“. И до ден днешен лекарите не спират да популяризират тази истина.
Днес ще ви разкажем за 5 отвари, които ще направят чудеса с организма ви. Пийте ги всеки ден и със сигурност няма да съжалявате!
Топла вода с лимон
Тази напитка е истинска находка за жените в летния сезон.
Тя помага да се избавите от излишните килограми, да изхвърлите вредните токсини от организма, подобрява имунитета, състоянието на кожата и храносмилането. И всичко това благодарение на лимона, който е в състояние да повлияе на хормона на ситостта – лептин. Ако балансът му е нарушен, организмът започва да натрупва мазнини.
Приготвянето на напитката е изключително просто: в чаша гореща вода изцедете сока на половин лимон. Оставете малко да поизстине и изпийте. Най-подходящото време за прием на това прекрасно натурално лекарство е рано сутрин, на гладно.
Чай от листа от малини
Тази напитка регулира работата на женската репродуктивна система. Листата на малините укрепват мускулите на матката, благодарение на което менструалният цикъл, раждането и климактериумът протичат много по-леко.
Този чай дава необичайна жизненост и може да се превърне в заместител на сутрешното кафе.
Рецептата за приготвянето му е много лесна: една супена лъжица листа от малина (може и сухи) залейте с 200 мл. вряла вода. Оставете да киснат 10 минути. За да бъде хормоналният ви баланс наред, е най-добре да пиете тази напитка 3 пъти дневно.
Последният прием не трябва да е преди лягане, защото може да се окаже така, че да останете будна до късно през нощта!
Мляко с куркума
Наричат го още „златно мляко“.
Тази напитка балансира всички хормони, укрепва имунната система, подобрява храносмилането и бори всички настинки.
В 200 мл. горещо мляко добавете 1/2 супена лъжица куркума. Може да прибавите и мед на вкус. Най-добре е да я пиете вечер.
Чай от лайка
С чай от лайка отдавна се лекуват заболявания на стомаха и червата, лигавиците и се облекчават спазми. Това растение има антибактериални и противовъзпалителни свойства и прочиства организма.
Горещата напитка предизвиква потене, а с потта излизат и всички токсини, работата на червата се нормализира. Въпреки това не трябва да злоупотребявате с тази напитка, защото седативните ѝ свойства могат да повлияят неблагоприятно върху концентрацията и работоспособността ви.
Чай от мента
Тази прекрасна отвара нормализира храносмилането и намалява умората.
Ментата спасява жените от безсъние, облекчава болката и помага да се избавите от раздразнителността.
Един съвет: през лятото трябва да употребявате много течности, за да предпазите организма си от прегряване.
