Испански учени посочиха какви дози кафе удължават живота, като 4 чашки дневно са най-полезни, пише в. „Дейли телеграф“.

При подобна консумация рискът от ранна смърт намалява с 64 процента. Ако пием по три чаши кафе дневно, снижаваме този риск с 30 процента, а при две чаши дневно – с 22 процента.

Испанските специалисти са наблюдавали над 20 хиляди души 10 години.

Причината за ефективността на ободряващата напитка при снижаването на риска от преждевременна смърт се дължи на съдържащите се в кафето антиоксиданти, в частност на полифенолите.

Източник: jenatadnes.com