fbpx

10 реакции на тялото, които всъщност можем да контролираме

1 494

Не е наивно да мислим, че имаме пълен контрол над телата си.

По-често, ние сме контролирани от отговорите на нашия организъм и не можем да контролираме повечето от физическите процеси. Това може да ви накара да се чувствате неудобно: трябва да пишкате, когато няма тоалетна наоколо, чувствате сънливост, когато е време да се подготвите за изпит или не можете да изчистите гърлото си по време на важна презентация.

Тези ситуации не са фатални, но са много неприятни. За щастие много неща могат да бъдат променени, ако откриете правилния подход към собственото си тяло.

Направихме списък с житейските хитрини, които може да ви помогнат да измамите тялото си и да направите живота си по-комфортен.

1. Надуйте пръста си, за да забавите сърдечния ритъм

Повишеният пулс често е резултат от стрес. Вероятно сте притеснени преди важна презентация или среща, получаване на резултати от изпити или правите грешка на работното място.

За щастие, има доста прост начин да се успокоиш: просто трябва да охладите палеца си. Тази част от тялото ви има собствен пулс. Ако го охладите, пулсът ще се забави и ще се успокоите.

Ето и останалите 9 реакции, които можем да контролираме!

Още статии в тази категория
Коментари
Зареждане...