Днес сме съставили списък на най-добрите домашно приготвени рецепти за напитки, които ще ви помогнат да станете по-здрави и по-слаби и ще ви напълнят с енергия.
Това са основни рецепти и можете да ги адаптирате към вашия вкус: добавете по-малко захар, използвайте по-здравословни съставки, използвайте вода вместо сода. Те пак ще бъдат невероятно вкусни!
Краставица за изгаряне на мазнини
Съставки:
- 1 краставица
- връзка магданоз или кориандър
- 1 лимон
- 1 супена лъжица настърган джинджифил
- 1 супена лъжица сок от алое вера
- 1/2 чаша вода
Как да го направите:
Направете съдържанието на съставките на сок и консумирайте напитката, преди да си легнете. Можете да го пиете за един месец и след това да направите почивка от една седмица. Ако имате нужда, можете отново да започнете цикъла.
Прясна краставица и лайм
Съставки:
- 1 лайм
- 2 краставици
- 1 голям портокал
- мед според вкуса
- мента според вкуса
- 1 литър газирана вода
Как да го направите:
Пюрирайте една краставица в блендер и отрежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Комбинирайте краставиците, сока и меда в голяма кана и смесете заедно. Добавете содата и я гарнирайте с пресни листа от мента.
