Лято, топло, почивка, море…
Но децата пак са болни както през зимата с хрема, кашлица, болки в гърлото.
След ден-два вирусът тръшка и цялото семейство. А върхът на маркототевщината е онези жадувани десет дни на морето да се провалят от някой уж зимен вирус.
Защо и през лятото боледуваме, нали няма студ, който се обвинява за настинките?
Причината за неприятностите много често се крие в нас, несъобразявайки се с климатичните условия ние натоварваме имунната система до краен предел и тя „издиша”.
А вирусите само това чакат.
Слънцето в умерени дози е изключително полезно за здравето –синтезира се вит.Д, бори депресиите, човек се закалява. Но силното слънце потиска имунната система. Затова хората с автоимунни заболявания се чувстват добре на силно слънце, другите се разболяват. Това важи най-вече за децата.
Безразсъдни родители оставят децата на слънце и на плажа в обедните часове и после се чудят защо се разболяват. Несъобразеното обличане, детските покрити колички (някои дори в топлото покриват количките с комарник или дъждобран да не настине детето), шапките върху детските глави дори на дебела сянка и в закритите колички, топлите памперси изтощават детския организъм в жегите.
Топлината бързо обезводнява децата, те имат относително по-голяма кожна повърхност. Това е предпоставка за нарушен електролитен баланс и лесно разболяване. А „модерните” майки, които не дават вода на бебетата дори през лятото, само дърпат дявола за опашката.
Пътуванията до морето за 2-3 дена не са за малките деца. На тях им е необходим период на адаптация, за да свикнат с новата обстановка и различните климатични условия. За да има полза от морето почивката трябва да е минимум 12 дни. В противен случай остава натоварването от дългия път в жегата и болестите.
Климатикът, ако не се използва правилно, разболява. Разликата между външната и стайната температура трябва да е не по-голяма от 8 градуса. Имунната система се подлага на голямо изпитание при драстична разлика в температурата.
Детската стая трябва да се охлажда косвено, от климатик в друга стая и отворени врати.
Или поне да не духа директно в детето.
Климатикът разболява, и ако не се почиства филтърът му постоянно, на 2-3 седмици. При пътуване в кола детето трябва да е на задната седалка, а климатикът да духа от предното стъкло.
Без сладолед и студени напитки няма как да се мине през лятото. Но тук също важи правилото да няма голям контраст в температурата. На деца сладоледът се дава най-добре с лъжичка, леко размекнат, а не като ледена буца.
Този на клечка бързо се топи и потича, затова децата са принудени да го ядат бързо, дори като е леден. Безалкохолните ледени напитки не са подходящи за деца независимо от сезона –много въглехидрати, ароматизатори и оцветители.
Източник: edna.bg
