Ястието, което ви предлагаме, ще помогне да изчистите червата и да поддържа нормална Ph стойност в стомаха. Което значи, че действа благодатно върху храносмилателната система.

Продуктите, които съставят тази салата, са богати на фибри, минерали и пектин, които помагат за подкрепа на чревната флора.

Ще ви трябва:

– Зехтин

– Лимонов сок

– Ряпа

– Зеле

– Морков

Приготвяне:

Зелето, морковите и репичката настържете и смесете в дълбока купа. Бихте могли да добавите и целина. оставете да престои, докато се освободи сок, после добавете лимоновия сок. Салатата не бива да е солена. Тя ще даде положителни резултати, а вие не забравяйте, че освен тази салата, е необходимо да се храните със здравословни храни и да пиете много вода.

Източник: zajenata.bg