През 1930 г. в Ню Йорк Таймс излиза статия за Ли Чинг Йен, който е доживял до невероятните 256 години.

Доказателствата разкрива китайски професор, който е открил документи, с които имперската китайска власт поздравява Ли за неговия 150-и рожден ден през 1827 г.

Макар да звучи като приказка, Ли Чинг Йен е действително съществувал човек. Той се е занимавал с билкарство, а през 1749 г. на 71 години започва да преподава бойни изкуства в китайската армия. Започва да събира билки като дете и в продължение на 40 години спазва билкова диета.

Ли се е женил 23 пъти и има над 200 деца. По думи на негови близки Ли се е запознал с човек, навършил 500 години. Но каква е тайната на дълголетието му, освен билковата диета, на която се е подлагал китаецът?

На смъртния си одър, Ли Чинг Йен е казал, че е изпълнил мисията си на този свят. На въпроса как е доживял тази достолепна възраст, той отвърнал:

„Пазя сърцето си тихо, седя като костенурка, ходя оживено като гълъб и спя като куче“. Ли поддържал вътрешния си мир и спокойствие като е съчетавал дихателни техники. Това, наред с диетата, е тайната на дълголетието му.