В наши дни, когато властват технологиите и модерните четива, е много по-лесно да попаднем на някаква заблуда, в която лесно да повярваме.

Съществуват обаче и митове за нашето здраве, които е добре да разграничаваме от реалните факти. Нека разгледаме и някои от тях:

Оралните контрацептиви увеличават риска от ракови заболявания

Според изследвания е точно обратното. Приемът на комбинирани орални контрацептиви понижава риска от рак на яйчниците и рак на ендометриума.

Шоколадът и пържените храни причиняват акне

Това е един доста често срещан мит, в които хора на всякаква възраст приемат за истина. Реално обаче, пъпките се образуват, когато мастните жлези под кожата произвеждат твърде много себум, който осигурява на кожата защита.

Кафето помага при злоупотреба с алкохол

За съжаление, това далеч не е вярно и дори 10 чаши кафе няма да помогнат да изтрезнеем. Когато е на лице подобно състояние най-ефектното лекарство за него е времето.

Студеното време разболява

Вирусите, повече от 200 различни видове, причиняват настинките, а не студеното време.

Един антиоксидант е достатъчен

Знае се, че антиоксидантите се борят със свободни радикали, които увреждат клетъчната мембрана и водят до промяна на нормално функциониращият клетъчен състав.

Антиоксидантите имат наистина благоприятен ефект, когато действат по двойки или на групи. Ето защо, само един е недостатъчен.

Депресията се дължи на личностно самосъжаление

Съществуват какви ли не заблуди относно депресията, но истината е, че ако е клинична, тя е много сериозно заболяване и няма как да изчезне без нужното лечение. Един от митовете, е че тя се дължи на личностно съжаление, но е напълно неоснователен.