Налице са безброй разбираеми причини, поради които от време на време да се чувствате безнадеждно при сблъсъка с предизвикателство.

Светът е пълен с изненади, проблеми от здравословно естество, кариера или пък лични отношения.

За да вървите напред, за да жънете успех, трябва да се въоръжите с оптимистична настройка.

Следвайте няколко тактики за борба с ежедневните колебания.

1. Приемете, че животът е цикличен

Припомняйте си минали моменти, когато нещата са изглеждали критично, но са се оказвали за добро.

2. Направете списък от положителни спомени

По този начин ще се зареждате с енергия и ще фокусирате вниманието си върху положителното в живота. Не на последно място – ще привличате добро.

3. Давайте

Когато се тревожите за бъдещето, тези чувства ви карат да се обграждате с неспокойство и страх. Огледайте се около себе си и открийте човек, на когото да направите услуга.

Изслушайте болежките на някого, който има нужда от това. Прекарайте време като доброволец в чужда услуга.

4. Предприемете действие

Песимизмът е парализиращ. Напишете на лист конкретния проблем, който ви тревожи. Може да е професионално предизвикателство или пък чувство за самота.

Напишете го и правете по една стъпка за промяната му.

5. Четете, гледайте и слушайте

Четете статии и книги, гледайте филми и слушайте интервюта с успешни хора.

6. Раздрусайте нещата

Ако не виждате изход от ситуацията, направете нещо различно.

Може да става дума за нова маркетингова тактика, пътешествие соло на вълнуващо място, поемане по нов маршрут до офиса, необичайна закуска или пък правене на нещо по различен начин от обичайния.