Американски кардиолози от Националния център за биотехнологична информация са установили, че за да се постигне перфектен оргазъм не са нужни секс играчки и афродизиаци, а здраво сърце и издръжливост.

Лекарите казват, че от здравето на кръвоносните съдове пряко зависи сексуалният живот – колкото повече кръв постъпва в сърцето, толкова по-дълъг е половият акт и по-силни и ярки са усешанията, пише вестник Greatist.

Изследвания на активността на сърдечно-съдовата система са позволили да бъде направено заключението, че здравите артерии могат да се изпомпват от три до пет пъти повече кръв в пиковите натоварвания по време на секс. Това насърчава нормалния синтез на азотен оксид – свободен радикал, за производството на който е отговорен ендотелът.

За да се увеличи продължителността на половия акт, учените съветват да се коригира храненето: диета, състояща се предимно от мазнини и въглехидрати, намалява „надеждността“ на сърдечно-съдовата система и дейността на организма като цяло.

Нискомаслените храни, плодове и зеленчуци, които са богати на антиоксиданти, напротив, увеличаване на издръжливостта ви и позволява да да бъде „разтегнат“ сексуалният акт в продължение на няколко часа.