В стремежа към стройна фигура невинаги се отчита факта, че не за всички е еднакво полезно да се храним така, сякаш гладуваме. Един от факторите, които преодпределят правилния начин на хранене, е поведението на организма в зависимост от зодиакалния знак.

Ето какъв начин на хранене е подходящ за всяка една от зодиите:

ОВЕН

Огненият и емоционален Овен се нуждае от правилно хранене, за да е здрав. Когато решите да отслабвате, трябва да приемате повече морска риба и бобови растения.

ТЕЛЕЦ

Телците са най-големите чревоугодници в зодиака, за тях битката с килограмите е тежка. Вие можете да намалите теглото си, само ако забравите за сладкишите и си наложите да приемате по-малки количества храна.

БЛИЗНАЦИ

Проблемът с излишните килограми е рядко срещан при тази зодия. Вашият организъм лесно усвоява хранителните вещества, ако сред тях преобладават белтъчините и зелените зеленчуци.

РАК

Раците, при които стомахът и храносмилателният тракт са слабото място, е достатъчно да избягват брашнените и нишестените храни, за да нямат проблема с излишното тегло.

ЛЪВ

За Лъвовете е препоръчително да се придържат към начин на хранене, който включва богати на протеин храни, и напълно да изключат захарните и тестените изделия, за да поддържат стройна фигура.

ДЕВА

Девите трябва да избягват трудносмилаеми и задържащи се дълго по стените на червата храни и напитки, за да поддържат оптимално тегло.

ВЕЗНИ

Когато решат да отслабват и да поддържат тялото си в добра форма, Везните трябва да се откажат от любимите им екзотични подправки, люти сосове и сладкиши.

СКОРПИОН

За организма на Скорпионите главният враг са мазнините от животински произход. Откажете се от маслото, сметаната и спазвайте правилото: с напредването на възрастта количеството храна трябва да намалява.

СТРЕЛЕЦ

По-малко мазни храни и подправки, повече плодове с твърда обвивка – това е основният принцип за правилния хранителен режим на Стрелците.

КОЗИРОГ

Въпреки своята енергичност и подвижност, Козирозите могат да провалят и най-строгата диета, ако не се откажат от пикантните храни, острите подправки, лютите сосове и алкохола.

ВОДОЛЕЙ

Храната не е решаващият фактор за добрия тонус при Водолеите. Но е възможно при неразположение на духа да започнат да се хранят неправилно – с повече тестени изделия и по-малко зеленчуци и плодове, това е единственото, което трябва да избягват.

РИБИ

Рибите трябва да ограничават въглехидратите и да отдават предпочитания на белтъчните храни – пилешко бяло месо и предимно риба. От варивата трябва да предпочитат зрял фасул, елда, леща. От алкохола за Рибите е подходящо бяло сухо вино, но в ограничено количество.

Източник: Fakti.bg