Разглеждана категория

Здраве

Приемът на боровинки, къпини и ягоди има полезно въздействие върху мозъка

Най-новите изследвания показват как приемът на семчести плодове може да бъде полезен за мозъка на хората в третата възраст. Верността на тези твърдения е потвърдена с множество изследвания върху клетки, животни и хора. Техният обзор…

Най- подходящите плодове за отслабване

Плодовете съдържат много фибри, които подобряват и удължават чувството на ситост. 'Освен това са богати на витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на организма.Навлизаме в сезона на плодовете, което ни дава чудесна…

Топ 20 лечебни свойства на глухарчето

Баналното глухарче може да бъде наречено домашен лекар заради многобройните ползи за здравето ни – стига да знаем как да го използваме. Лековити са цветовете, листа и стъблата, особено корените му. С глухарче се лекуват най-малко 20…

Как да разпределяме дневните хранения, според диетолозите

Часовете, в които приемаме всяко от ежедневните хранения, са от изключително значение за метаболизма. Тези правила могат да ни бъдат много полезни, както за да поддържаме физическата си форма, така и при процеса на отслабване. Сутрешна…

Какво не можете да ядете на празен стомах

Закуската е най-важното хранене. Това засяга състоянието на човек през целия ден. Но нека бъдем честни, не всеки на закуска, а ако нещо се яде сутрин, това не е овесена каша. Някои продукти, които консумираме на празен стомах, оказват…

Пием тази напитка ежедневно и не подозираме, че причинява рак на гърдата!

Ракът на гърдата днес се смята за изключително разпространено заболяване. Въпреки това, тази болест е известна от древни времена, признаци на рак и различни тумори на гърдата са открити дори и в египетските мумии! Не всичко е толкова…

Как да се преборим с безсънието

В наши дни заради забързаното ежедневие и напрегнатия начин на живот, не са малко онези, които в един момент започват да страдат от безсъние и често пренебрегват първите симптоми. Предлагаме ви няколко полезни съвета за това как да се…

Храни и напитки, подходящи за хора с нисък хемоглобин

В последно време не са малко случаите на хора с нисък хемоглобин. Най-явните симптоми за подобно явление са умора, виене на свят, анемия, студени ръце и крака. Личностите страдащи от подобно нещо, имат недостиг на желязо в организма, който…

Чиа семената са добри за цялостното храносмилателно и метаболитно здраве

Добрите неща идват в малки опаковки – същото важи и за семената от чиа, които са изключително добри и заредени с хранителни вещества и минерали. Чиа семената придобиха популярност през последните години поради многото ползи за здравето,…

Стресът влияе негативно върху кръвното налягане и сърдечно – съдовата система

Хроничният стрес води до трайно повишаване на кръвното налягане, твърдят канадски изследователи, провели 7-годишно проучване сред около 7000 души. Лошите новини по телевизията или радиото, намръщените физиономии по улиците, липсата на…