В разгара на грипните вируси застраховани няма, защото вирусите се разпространяват по въздушно-капков път. Грипът е силно заразен и обикновено се разпространява чрез кихане или кашляне на заразен човек. Стандартната антигрипна терапия включва антивирусни лекарства и противогрипни ваксини.

Освен лекарствата съществуват и ефективни естествени средства за лечение и борба с грипа.

Грипната епидемия върлува, когато е най-отслабнала имунната ни система. Имунитетът отслабва, когато сме подложени на всякакъв вид стрес – емоционален, физически, химическия.

Природата винаги предлага изобилие от сезонни храни, които действат в подкрепа на човешкия организъм, обяснява пред БНР нутриционистът Яна Данаилова.

„Изключително важни са кореноплодните зеленчуци – ряпа, цвекло, моркови, сладки картофи. Мощен имуностимулант и естествен пробиотик е киселото зеле. Полезни за имунитета са и лютите храни, чесъна, чай от лайка или маточина, шоколад с високо съдържание на какао“, казва експертът.