Да имаш плосък корем, който да разхождаш е нещо за което всяка жена тайно (и не толкова тайно) мечтае.

За да го получиш често се подлагаш на екстремни диети, тренировки, които изцеждат енергията ти и процедури, които са болезнени и скъпи.

Истината е, че за разлика от останалата част от тялото, за плосък корем не са толкова важни тренировките, колкото правилното хранене.

Пречистването на стомаха и червата от токсините и приемане само на чисти храни, без изкуствено добавени захар, сол и мазнини, ще ти осигури мечтаната визия за нула време. След това ще имаш нужда само от малко физическо натоварване и готово.

Ако искаш красив и плосък корем, забрави за строгите диети и упражнения. За щастие, можеш да го направиш напълно естествено като се освободиш от токсините.

Това става със специална овкусена вода. Само една доза от нея е достатъчна да пречисти организма ти. Ето как да си я направиш.

Какво ти е нужно:

1,5л вода;

1с.л. настърган джинджифил;

1 краставица, нарязана на парченца;

1 лимон, нарязан на парченца;

Листа мента.

Какво да правиш:

Постави всички съставки в кана и я остави да престои една вечер. Така водата ще се овкуси и ще приеме всички полезни витамини и минерали от съставките в нея.

Джинджифилът ще подсили метаболизма ти. Краставицата и лимонът са източници на ценен витамин С, а ментата придава свеж аромат на всичко това. Изпий цялата вода на следващия ден.

Внимавай: не прави това всеки ден и имай в предвид, че организма ти има нужда и от чиста вода. Затова редувай чаша от овкусената вода с чаша чиста минерална вода.