Когато човек отслабне и се отърве от значително количество килограми, той несъмнено очаква да изхвърли и част от старите си дрехи.

Но да загуби част от старите си приятели, поради същата причина, би шокирало и изненадало всеки. За съжаление обаче, има много документирани примери за този страничен ефект на отслабването — килограмите си отиват и приятелите.

Едно проучване на Detroit Free Press потвърждава това.

Според резултатите, намаляването на теглото може да ви “отчужди” от приятелите и партньорите ви. Но защо? Вие просто сте се превърнали в по-слаба версия на старото си аз и промяната е само външна.

Когато се впуснете в битката с килограмите, вие неизбежно променяте и рутината си.

Това означава, че се отказвате от определени хранителни навици, ставате все по-активни и напълно пренаписвате живота, който сте живели до момента.

Ако приятелството ви е било изградено около определен житейски ритъм, то промените във вашето ежедневие, са способни да нарушат този ритъм и в даден момент може да се окаже, че за околните е трудно да ви следват.

Не може да очаквате, че хората, които ви обичат, автоматично ще поискат да обуят спортен екип и маратонки и ще започнат да стават рано сутрин, само защото вие го правите.

Друг основен проблем се оказват очакванията. Само защото вие сте решили, че искате да промените тялото си, не означава, че трябва да накарате и другите да направят същото.

Едно от най-дразнещите неща, които отслабващите правят, е да се опитват да натрапят на околните своя хранителен режим, изтъквайки, че и те имат нужда от него. Грубо е. Това, че, благодарение на определена диета, сте загубили десетки килограми, не означава, че трябва да я натрапвате на околните.

Не забравяйте също и че каква храна ядете не представлява интерес за никой друг, освен на вас самите.

Това ужасяващо обсебване от определена тема обаче, не е присъщо само за отслабващите. Със сигурност имате приятелки, които са се омъжили, забременели, станали са майки за пръв път… Със сигурност ще си припомните обсебеността им от това важно за тях житейско събитие. Ще си спомните как единствената тема за разговор, от която са се интересували и единственото нещо, за което са говорели, е било точно това обсебващо живота им събитие.

Между скучния разговор за чужда сватба, годеж или бебе и скучния разговор за диети и упражнения, разлика няма. Така че, независимо колко много сте се запалили по новия си режим за отслабване, не говорете за него пред приятелите си, освен ако не ви попитат. Светът е голям и пъстър и има милиони и милиарди теми за разговор, които не се въртят около загубата на телесна маса.

Не забравяйте, че приятелите ви ви харесват заради това, което сте, а те заради това как изглеждате. В опита си да загубите някой и друг килограм, не губете и приятелите си.