Храната е твоят живот

Всеки ден правим съзнателен избор какво да ядем и какво не. Балансирано и съобразено с нашия начин на живот хранене гарантира устойчиво здраве и дълъг живот.

Нима е толкова лесно? Къде се коренят заблудите и грешките в храненето и как с малки стъпки успешно да подобрим най-важното, което имаме: ЗДРАВЕТО СИ.

Едва ли е тайна за някой, че ние сме това, което ядем.

Ако имаме високи изисквания за дрехи, жилище, кола, защо не завишим и критериите за храната си? Всяка една клетка от тялото ни буквално е изтъкана от храната ни.

Тогава, питам аз, защо трябва да търсим решението на здравословните си проблеми в лекарства, операции или мехлеми?

Д-р Марк Хайман

Това, което сме заболи на вилицата, е по-могъщо, от каквото и да е, на дъното на шишенцето с лекарства

До сега човечеството никога не е било изправено пред риска едно цяло поколение да бъде надживяно от родителите си.

До седемата си годишнинина едни дете днес поема повече захар, отколкото човек преди 100 години е приемал за цял живот!

Каква е тогава тази голяма тайна?

При едни правилни взаимоотношения вкъщи и навън:

Някого да обичаме и някой да ни обича;

Работа, която ни харесва и вдъхновява…

Подходяща физическа дейност и духовна практика…

И не на последно място:

Достатъчна почивка

И адекватно количество вода

Аз ти подавам ръка

Ники Суков, Здравен Инструктор по Интегративно Хранене

Защото всяка промяна е трудна и трябват двама за да изминем заедно пътя към твоето по-добро АЗ.

Безплатна консултация с Ники

Източник: spark.adobe.com

Следвайте ни в социалните медии