Цистит след полов акт

Студ. И макар Коледа да приближава и да търсим топлината в празничното настроение, все пак зимата се е настанила уютно.

  Какво трябва да знаем, ако страдаме от цистит:

  • Да пием повече вода (минимум 2 литра на ден). Колкото повече вода се приема, толкова за по-кратко бактериите престояват в пикочния мехур. Сокът, кафето и безалкохолните напитки не са заместител на водата.
  • Препоръчително е да не приемате алкохол, газирани напитки, кафе, шоколад, рафинирани и фабрично консервирани храни.
  • Не задържайте урината,  когато ви се ходи по малка нужда.
  • Носете памучно бельо, избягвайте изкуствените материи.
  • Сменяйте често дамските превръзки или тампоните.
  •  Не носете твърде къси поли през студените месеци.
  • Редовното освобождаване на червата е много важно. Запекът има пряко отношение към проблемите на пикочния мехур.
  • Включете в менюто си храни и билки с диуретично и пречистващо действие като: целина, магданоз, царевична коса, мечо грозде, бреза, троскот и др.
  • Изключете от менюто си всичко пикантно, мариновано и с много подправки.
  • Не използвайте женски ароматизирани душове. Това води до унищожаване на нормалната микрофлора във влагалището.

Циститът е възпалително заболяване на пикочния мехур. Наблюдава се във всички възрасти, но особено висока е честотата му сред полово активните млади жени.

ЕТО ЗАЩО СЕ ПОЯВЯВА СЛЕД ПОЛОВ АКТ!

Следвайте ни в социалните медии