fbpx

5-те напитки, които ще ви помогнат да стопите коремните мазнини! (ВИДЕО)

2 640

Ако ви се пие нещо или искате да се погрижите повече за здравето си, това са най-добрите домашно приготвени напитки. Те ще ви помагат да поддържате елегантна фигура и добър тонус.

Рецептите можете да адаптирате към вашия вкус — да добавите или намалите захарта, да използвайте вода вместо сода.

Коктейл от краставици за отслабване

Продуктите са:

  • 1 краставица
  • стрък магданоз или кориандър
  • 1 лимон
  • 1 супена лъжица настърган джинджифил
  • 1 супена лъжица сок от алое вера
  • 1/2 газирана вода

Изцедете сока от изброените продукти и пийте преди лягане. Можете да го пиете един месец и да продължите отново след почивка от една седмица, ако има нужда.

Свежа краставица и лайм

Продуктите са:

  • 1 лайм
  • 2 краставици
  • 1 голям портокал
  • мед на вкус
  • мента
  • 1 литър газирана вода

Пюрирайте едната краставица в блендер и нарежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Смесете краставиците, сока и меда. Добавете газираната вода и украсете с пресни листа от мента.

Круша и градински чай

Продуктите са:

  • 10 свежи листа градински чай
  • 1 лайм
  • 250 мл сок от круша
  • 250 мл газирана вода
  • 1 круша
  • лед

Нарежете един лайм, крушата на кубчета и изсипете в кана. Добавете градинския чай, смачкан с вилица. Добавете натрошен лед, сока от крушата и газираната вода. Разбъркайте.

Грейпфрут и канела

Продуктите са:

  • 500 мл сок от грейпфрут
  • 500 мл газирана вода
  • 1 чаша вода
  • 2 канелени пръчици
  • 1 анасоново семе
  • листа от мента
  • лед
  • малко захар

Смесете захарта, водата и канела в тенджера и направете сироп. Оставете да къкри, докато захарта се стопи. Охладете. Смесете сока, сиропа и газираната вода. Добавете лед и гарнирайте с мента и анасон.

Ягода и пресни подправки

Продуктите са:

  • 1/2 лимон
  • 1/2 лайм
  • мента и естрагон
  • ягоди
  • 1 литър газирана вода
  • 100 мл вода
  • лед

Изстискайте лайма и лимона в буркан и оставете корите вътре. Нарежете ягодите на половинки. Добавете ягодите и билките. Налейте гореща вода и оставете плодовете да постоят, за да придадат вкус и аромат на напитката. Извадете кората и оставете напитката да се охлади. Добавете газирана вода и лед. Украсете с кръгчета лайм.

Още статии в тази категория
Коментари
Зареждане...

Моля, споделете статията, за да може тя да достигне до повече хора!

Благодарим ви!!!
x