В един идеален свят всеки път, когато правите секс, ще бъде страхотен. За съжаление, реалността не е точно такава. Както ще ви каже всеки семеен терапевт, най-различни проблеми могат да възникнат, когато става въпрос за секс.

За щастие, има решение за някои проблеми, така че една двойка да има възможно най-добрия секс, казват терапевти пред self.com.

Ето и някои от проблемите и възможните решения:

“Умът ми не спира да работи.”

Това особено много важи за майките, тъй като напрежението от грижите по децата може да попречи на всички секси мисли. Звучи нелогично, но планираният секс може да помогне. Освен това, въвеждането на новости като секс играчки или нови секс пози може да ви помогне да се съсредоточите.

“Винаги аз инициирам нещата.”

Ако единият си мисли, че другият не е достатъчно инициативен, може да се породи негодувание. И ако вие сте този, които никога не поема инициативата, опитайте се да разберете, че партньорът ви има нужда се почувства желан и предприемете някакви стъпки в тази посока.

“Какво стана с любовната игра?”

Ако и вие си задавате този въпрос, знаете колко разочарование се съдържа в него. Ако сте решили да говорите по въпроса, заявете ясно какво точно желаете, но по такъв начин, че да не звучи като критика, а като насърчение.

“Иска ми се да сме по-привързани.”

За щастие, този проблем има лесно решение: всеки ден трябва да си казвате един на друг по едно нещо, което цените в партньора си. Ако това ви се струва прекалено трудно, пробвайте с малки жестове, с които сте показвали привързаност в началото на връзката ви: да се държите за ръце, да се прегръщате, когато седите заедно, да си разтривате раменете един на друг, и други подобни.

“Напрежението от правенето на бебе е пълна лудост.”

Когато една двойка се опитва да зачене, партньорите могат да се чувстват като на повикване. “Трябва да има баланс между моментите, когато правите секс, защото сте в овулация и спонтанните моменти на желание,” казват терапевтите. Комуникацията е основен фактор в тази ситуация, когато трябва да разграничите нещата. Освен това неща като секси бельо и изпращане на секси съобщения могат да помогнат за това правенето на бебе да бъде забавление, а не скучна работа.

“Партньорът ми отказва орален секс.”

Ако обичате орален секс, но партньорът ви отказва да го прави, може да се почувствате отхвърлени, ядосани и разочаровани, което вероятно ще доведе до загуба на сексуално желание. Ако вашият партньор не е голям фен на оралния секс, а вие наистина го харесвате, помолете го да го приеме като нещо, което може да прави само от време на време, за да ви достави удоволствие.

“Създаването на семейство напълно прецака сексуалния ни живот.”

Въпреки, че лишаването от сън и стресът могат тотално да скапят сексуалния ви жвот, не всичко е загубено. Открийте в какво точно е проблема – дали логистиката или физическата умора. И дори ко се налага, потърсете специалист. Много двойки успяват да възобновят романтиката в отношенията си след създаване на семейство.

“Мисля, че партньорът ми ме приема за даденост.”

Чувството, че партньорът ви не ви оценява достатъчно, може да разруши връзката помежду ви. Необходимо е да си признаете един пред друг: „Когато правиш X, аз се чувствам като Y”, така че да няма място за двусмислие. Този тип изявления са от съществено значение, за да не се чувства вашият партньор нападнат.

“Той еякулира преждевременно.”

Ако това се случи първият път, когато правите секс, замълчете си и запазете хубавите си чувства. Но ако се случи отново, това е проблем, който няма да изчезне. Внимателно го насърчете да отиде на лекар, за да се уверите, че няма медицински проблем и за да получите някои съвети за това как да овладеете тази ситуация.

“Ние просто не правим достатъчно секс!”

Това често се случва, след като премине периодът на медения месец. Обсъдете колко често всеки от вас би искал бъдете сексуално активни, след това си направете план, който да удовлетворява и двамата. Направете си списък с нещата, които искате да опитате в секса. Експериментирането може да ви помогне с нетърпение да очаквате всеки следващ сексуален контакт с партньора си.